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第十二周菜谱           ★★★
第十二周菜谱
作者:校医室 文章来源:本站原创 点击数:70 更新时间:2018-5-14 上午 08:52:42

星期一

早餐:牛乳白粥 三丝炒米粉 奶酪包 鸡蛋

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:鲜菇豆芽肉茸汤 多春鱼 豆角炒肉片 炒时蔬

水果:苹果

晚餐:番茄薯仔肉茸汤 蜜汁鸡翼 白瓜炒肉片 炒时蔬

夜宵:芥菜肉茸粥 芝士条

星期二

早餐:黄豆猪骨粥 榄菜肉丝蒸肠粉 番茄馒头 蛋糕

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:粉葛煲鸡脚汤 冬菇焖排骨 瑶柱蒸水蛋 炒时蔬

水果:油桃

晚餐:节瓜肉茸汤 蒸肉丸 炒三丝 炒时蔬

夜宵:生菜肉茸粥 酥皮包

星期三

早餐:栗子瘦肉粥 什菜炒面 绿豆糕 莲茸包

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:紫菜肉茸汤 榨菜蒸鸡 什锦豆腐 炒时蔬

水果:香梨

晚餐:老黄瓜煲鱼汤 蜜汁肉片 节瓜粉丝煲 炒时蔬

夜宵:红豆百合粥

星期四

早餐:上汤河粉 粟米饺 椰挞

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:鲜菇胜瓜肉茸汤 薯仔焖肉片 番茄炒蛋 炒时蔬

水果:香蕉

晚餐:粟米羹 支竹焖鸭 冬瓜煮肉丝 炒时蔬

夜宵:菜心肉茸粥 汉堡包

星期五

早餐:发菜蚝豉粥 冬菇肉酱蒸拉肠 年糕盏 哈雷杯

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:冬瓜薏米煲猪骨汤 豉汁蒸凤爪 青瓜炒肉片 炒时蔬

水果:圣女果

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