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第九周菜谱           ★★★
第九周菜谱
作者:校医室 文章来源:本站原创 点击数:190 更新时间:2018-4-23 上午 08:26:07

星期一

早餐:大良牛乳白粥、三丝炒米粉、椰奶面包、鹌鹑蛋

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:节瓜肉茸汤、榨菜蒸鸡、什锦豆腐煲、炒时蔬

水果:香梨

晚餐:番茄薯仔肉茸汤、蜜汁肉片、茄瓜煮肉丝、炒时蔬

夜宵:生菜肉茸粥、方包片

星期二

早餐:花生柴鱼粥、冬菇肉丝蒸拉肠、菜甫葱花卷、蛋挞

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:粉葛煲鸡脚汤、多春鱼、炒三丝、炒时蔬

水果:苹果

晚餐:芥菜肉茸汤、支竹焖鸭、云南小瓜炒肉片、炒时蔬

夜宵:菜心肉茸粥、酥皮包

星期三

早餐:栗子瘦肉粥、什菜炒面、马蹄糕、粟米

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:鲜菇豆芽肉茸汤、梅菜蒸肉片、粟米粒炒蛋、炒时蔬

水果:油桃

晚餐:木瓜煲鱼汤、炸鸡翼、豆角炒肉片、炒时蔬

夜宵:生日蛋糕

星期四

早餐:黄豆猪骨粥、榨菜肉丝蒸陈村粉、伦教糕、紫薯餐包

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:粟米羹、番茄炒牛肉、豉汁蒸排骨、炒时蔬

水果:香蕉

晚餐:冬瓜肉茸汤、扣肉、节瓜粉丝煲、炒时蔬

夜宵:芥菜肉茸粥、汉堡包

星期五

早餐:什粮肉茸粥、三丝炒河粉、莲茸卷、蛋糕

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:紫菜肉茸汤、冬菇支竹焖肉片、青瓜炒肉丝、炒时蔬

 水果:金桔

晚餐:胜瓜肉茸汤、豉汁蒸凤爪、白瓜炒肉片、炒时蔬

夜宵:椰汁西米露、饼干

星期六

早餐:发菜蚝豉粥、肉丝炒米粉、面糕盏、提子面包

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:茶树菇煲猪骨汤、叉烧炒饭、冬瓜煮肉片、炒时蔬

水果:圣女果

 

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